Hola Hola!!!
Que tal estáis ya entrado el verano?
Yo estoy llena de proyectos, ideas que poco a poco van cogiendo forma.
Es cierto que en la página web, publico pocas cosas, porque estoy mas entregada en las redes sociales, que parece ser lo mas fácil y de lo mas visitado en estos momentos.
Noticias frescas!!! Empezamos con los Talleres de Cocina Saludable!!! Tanto me habéis solicitado aprender a cocinar recetas saludables, que finalmente os he preparado un programa hasta final de año, con Talleres Prácticos, divertidos, y acordes a cada temporada del año.
Será un Taller al mes, con una breve introducción y practicar, practicar, practicar, y aprender recetas y como ir introduciendo hábitos saludables en vuestro día a día. El resto lo iremos descubriendo en los Talleres.
Donde van a realizarse? Bien, de momento está programado para hacerse 1 Domingo al Mes, en la preciosa cocina de La Florida Yoga House, ya lo conocéis los que habéis hecho otros talleres conmigo, esta en La Abadilla de Cayón, alado de Sarón.
Este año, NO voy a repetir Talleres como otras veces, y el programa continuará de esta manera:
- Agosto domingo 26: ZUMOS Y BATIDOS energéticos, y detox.
- Septiembre domingo 9: SUSHI Y PATES vegetales para tener siempre proteínas digestibles.
- Octubre domingo 28: BATCH COOKING Una revolución ingeniosa en la cocina y tendrás el menú listo para toda la semana.
- Noviembre domingo 11: DESAYUNOS ENERGÉTICOS, Dulces, salados, para deportistas, niños, opciones ¨sin gluten¨, sin azúcar refinada.
- Diciembre domingo 16: POSTRES NAVIDEÑOS, Turrón vegano, trufas, mousse, roscón... sin azúcar, opciones sin gluten.
Reservas y como apuntarse: Puedes llamarme, escribirme un email a mi o al Centro Cántabro de Yoga. Se reserva hasta el viernes antes de realizar el taller, debido a que tengo que preparar ingredientes dependiendo de los alumnos que participéis en los talleres. Recordaros que las plazas son limitadas, ya que, me gusta atenderos a todos correctamente.
Horarios: 1 domingo al mes desde el mes de agosto con horario de 10 a 13, para que también tengáis tiempo de disfrutar del domingo, la familia, los amigos...
Oferta y Precios: El precio de cada taller, es de 30€. Pero he preparado una oferta exclusiva para los que deseéis asistir a los 5 talleres de este año 2018. Y es que si vais a venir a todos los talleres, podéis pagar 4 y os regalo el de Navidad!!! A que esta genial!!!
Dirección: La Abadilla de Cayón, al lado de Sarón y de Santander, en la preciosa cocina de La Florida Yoga House, pincha aquí para ver la dirección
Yo ya estoy deseando que llegue el mes de agosto para veros y empezar a compartir con vosotros estos ratos en los fogones!!!
Iré poniendo fotos y animando a través de las redes sociales, donde podéis encontrarme en directo cocinando, viendo el progreso de mis proyectos, recetas, salud, naturaleza... Ya sabéis que me encontráis y podéis seguirme a través del Facebook e Instagram
Feliz verano!!!
No olvidéis que nos vemos pronto en los fogones!!!
Con mucho amor,
María de la Bodega
Podéis escribirme a mariadelabodega@gmail.com , o llamarme al 699 080207 para más información, para cualquier consulta, o para cualquiera de mis servicios.
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