Cursos y Talleres · 27 febrero 2019

Taller de Cocina Saludable en Cantabria. Ahora también en Santander un viernes al mes y en La Florida Yoga House 1 domingo al mes, por la mañana de 10 a 13

Recetas · 14 febrero 2019

Este Taller de Cocina Saludable dedicado a los Cereales Completos en Grano es el primero y el más importante si quieres llevar una nutrición saludable. Indistintamente lleves una dieta Mediterránea, que Vegana, Vegetariana o Macrobiótica.

Trucos y Consejos · 11 enero 2017

Hola a tod@s!!!! Hay días lluviosos y húmedos como este miércoles de enero, donde la alimentación será importante si queremos mantener el cuerpo activo y calentito. Para eso, hoy os propongo cambiar la sopa por un hummus casero que me ha quedado riquísimo. Un cereal, que yo he decidido arroz integral y un salteado de verduras a las que he añadido seitán que tenía hecho de ayer y unas gotas de tamari y jengibre. Espero que os guste, os inspire y os nutra. Puedes seguirme en Facebook, en...